alfa

تحلم العديد من الفتيات بالحصول على جسم رشيق ومشدود ، وتحاول كل فتاة جاهدة فى اتباع الأنظمة الغذائية التى تسمع عنها على أمل خفض وزنها والحصول على رجيم صحى وآمن، ومن هذه الأنظمة الغذائية التى انتشرت فى الآونة الأخيرة رجيم " العشر نصائح سالي فؤاد " التى قدمتهم سالي فؤاد خبيرة التغذية ومقدمة برامج الطهى على التلفزيون كنصيحة لمتابعيها على موقعها الشخصى وذكرت أيضاً أنها قامت باتباع هذا النظام الغذائي وقد استطاعت أن تفقد 25 كيلو من وزنها في 6 شهور وهذا معدل صحي وآمن. العشر نصائح لسالي فؤاد اليوم نقدم لمتابعينا الكرام نصائح سالي فؤاد لانقاص الوزن وهى المعروفة اعلامياً " العشر نصائح لسالي فؤاد " لعمل رجيم صحى فى المقام الأول وآمن وياتى بتيجة مثمرة وعن تجربة: من الأفضل عدم تناول النشويات والسكريات والفاكهة بعد غروب الشمس لأن الجسم يقوم بتحويلها إلى دهون وتخزينها فى الجسم ولا يقوم بعميلة حرقها.  أكل وجبات صغيرة على مدار اليوم لا تتعدى ال200 سعر، للحفاظ على معدل سكر الدم في الجسم بالتالي الحفاظ على مستوى حرق الدهون، ويفضل ان تكون الوجبة من نوع واحد لحدوث عملية الهضم بصورة أف...

    خزانة أحذية : يعانى الكثير منا من مشكلة تخزين الأحذية ولاسيما النساء اللائى لديهن ولع وحب شديد لاقتناء الأحذية التى تناسب الموضة السائرة فى ذلك الوقت مما يسبب لهن مشكلة فى ايجاد خزانة أحذية مناسبة ، وتبحث هنا وهناك عن صور جزامات أو خزانة أحذية التى تستطيع من خلالها تلبية رغبتها وحاجتها والتى تجمع فى الشكل بين الحداثة والشكل المودرن الجذاب وكذلك الحجم الكبير الذى يسع جميع الأحذية. تنظيم البيت بأفكار بسيطة ولأننا نعرف حجم المعاناة التى تعانيها قمرايه من تنظيم الأحذية حيث أن خزانة الأحذية المصنعة للمنزل غالباً ما تكون صغيرة ولا تحمل داخلها غير 10:6 أزواج من الأحذية ، مما يجعل قمرايه تضع أحذيتها هنا وهناك مبعثرة داخل المنزل وهذا بالطبع يجعل المظهر العام للبيت أو الغرفة غير مرتب وغير مريح ؛ ومساهمة منا قد أحضرنا لكِ اليوم أفكار بسيطة لتنظيم البيت وترتيبه وخاصة خزانة أحذية المنزل ، فأنت بالطبع لا تحبى أن تري هذا المنظر القبيح. خزانة أحذية مودرن وسهلة الصنع ولتحقيق المعادلة فى أننا نريد خزانة أحذية تسع جميع الأحذية وفى الوقت نفسه تكون شكلها جذاب مثل صور جزامات التى نراها فى ألبومات وكتال...

تشير بعض التقارير حول العالم أن سرطان الثدي هو أحد أنواع السرطانات الأكثر شيوعاً هذه الأيام ولسوء الحظ هو المرض الأكثر فتكاً بالنساء ، ولا يميز هذا المرض الخبيث بين المرأة فى المجتمع المتحضر او المجتمع النامي فتشير التقارير أن بريطانيا واحدة من أكثر دول العالم فى معدلات الإصابة بهذا المرض وكذلك أعلي معدل وفيات من النساء في العالم بسبب سرطان الثدي!. ولكن لا داعى للرعب أو الذعر من هذا المرض فبإمكانك بعدة خطوات بسيطة الحد من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي وأيضاً الاكتشاف المبكر لهذا المرض والقضاء عليه مبكراً قبل أن ينشط ويؤدى إلى مضاعفات لا نحبها ، ولحسن الحظ أن المجتمع العلمى الطبى حول العالم لا يدخروا وسعاً فى عمل الأبحاث العلمية حول سرطان الثدي لتقليل فرص الأصابة بهذا المرض عند السيدات. ولحسن الحظ أيضاً أن بامكان 90% من النساء اكتشاف هذا المرض بأنفسهن من خلا الفحص الدورى للثدى وان كنتِ لا تعرفى كيف تقومين بالفحص أنصحكِ بقراءة هذا المقال: أعراض سرطان الثدي والكشف الذاتى عنه . هل النساء فقط هن المعرضات للإصابة؟! يعتقد بعض الرجال أن مرض سرطان الثدي لا يصيب إلا النساء فقط ، ولكن هذا الاعتقا...

عباية مطبوعة مع حجاب بسيط هي اليوم موضة النساء المسلمات ، تبدو النظرة اللائقة والكريمة للمرأة مرتدية عباية إلى جانب ارتداء جميع الاكسسوارات والملحقات بالعباية ، وبفضل اللون الإسلامي في العباءة المطبوعة من موديلات عبايات منقوشة محتشمة التى إخترناها لكى بعناية اليوم من صفحات ومجلات الفاشون فى العالم ولاسيما أن دور الأزياء العالمية باتت تهتم اليوم بتصميم أزياء محتشمة من موديلات عبايات منقوشة وغيرها تناسب المرأة المسلمة فى جميع أنحاء العالم. موديلات عبايات منقوشة محتشمة 2018 هذه مجموعة من موديلات عبايات منقوشة محتشمة تناسب جميع الأذواق ولاسيما الشابات ، اخترناها بعناية حتى تحوز على رضاكم وتوفر عليكم عناء البحث عن موديلات عبايات تناسبكم وتناسب أذواقكم وأجسامكم ، حيث تحتوى المجموعة على موديلات عبابات كاملة إلى جانب افكار بسيطة وجميلة للحجاب الاسلامى وكذلك الاكسسوارات التى تضفى لمسة من الجمال والاناقة والحداثة على مظهرك. اما إن كنتِ تفضلى الملابس الكاجوال انصحك بأن تري هذه الموديلات: ملابس محجبات كاجوال 2018 يمكنكِ ارتداء هذه العبايا...